Kategoria arkisto: Kurssit

Tuomarikurssi ja tuomareiden briefing Marocco

Suomen Karateliitto Tuomarivaliokunta Pirkko Heinonen 6th World Junior & Cadet karate Championships -1st under 21 European cup 12.-15.11.2009 Rabat, Marokko

Tuomarikurssi ja tuomareiden briefing/ Tommy Morris

Varusteista

Karatepuvun hartiassa saa olla uusi valkoinen sponsoreiden logo (25 x 6 cm): Hayashi, Arawaza, Adidas, Sports Master tai Tokaido. Vuoden 2010 Belgradin MM:ssa sitä käytetään kultaisena.

Yleistä kurssilta

Zanshinin merkitystä pisteen kriteereistä painotettiin runsaasti. Etukäteen kerrottiin, että jos päätuomari aikoo antaa pisteen tekniikasta, jossa ei ole zanshinia, reputtaa kokeensa varmasti.

Artikla 12 säännöissä:

  • jokaisella tuomarilla on oma tehtävänsä, josta on otettava vastuu:
  • kulmatuomareiden tulee myös ottaa vastuunsa päätöksenteossa ->jos kulmatuomari kieltäytyy ottamasta tätä vastuuta, menettää lisenssinsä
  • kulmatuomarien on tarkoin harkittava päätuomarin esitystä, koska vain pt voi puhua lääkärin kanssa, ja on lähimpänä ja voi liikkua

Kumite

  • kolmea pistettä ei anneta siitä, että urheilija pystyy nostamaan jalan pään korkeudelle, vaan piste annetaan sellaisesta tekniikasta, joka täyttää kuusi pisteen kriteeri
  • kolme pistettä voi saada sallitun heiton jälkeen, silloin kun kaadetun ottelijan TORSO (=ylävartalo, poislukien pää, niska ja kädet) on maassa
  • mubobitilanteessa varoitus annetaan ainoastaan mubobista tai kontaktista, ei molemmista
  • jos tulee liian kova kontakti ja lääkäri on kutsuttu, kulmatuomareiden on pakko avustaa päätuomaria ja näyttää mielipiteensä (poikkeuksena tilanne, jos ei kerta kaikkiaan ole nähnyt mitään…)
  • jos päätuomari ehdottaa C1 –kontaktista varoitusta, ja kulmatuomarit eivät näytä mitään, voi päätuomarin ratkaisu olla joko varoitus tai torimasen -> saa vaihtaa mielipidettä, jos on epävarma (tosin se näyttää yleisölle pahalta)
  • Vamman liioittelusta annetaan vähintään keikoku, olemattoman vamman liioittelusta shikkaku (lääkärin arvio!). Filmaaminen onnistuttiin karsimaan näissä kilpailuissa erittäin hyvin pois tehokkaan puhuttelun seurauksena.

MAC:n tehtävät

  • valtuuttaa, nimittää ja valvoa tuomareita kaikissa otteluissa
  • tarkkailla tuomareiden toimintaa ja varmistaa, että nimetyt henkilöt ovat tehtäviensä tasalla
  • määrätä päätuomaria keskeyttämään ottelu, jos välitystuomari ilmaisee, että on toimittu vastoin ottelusääntöjä (esim. junioreiden ja kadettien kontaktilinja) KANSA avustaa MAC:ia
  • valmistaa päivittäinen raportti kaikista alueen tuomareista suosituksineen

Selvennystä koekysymyksiin

Ottelun välttäminen

Onko oikein, että kaikista jogaista tai repimisestä saa keikokun viimeisten 10 sek. aikana? -> EI

  • mitä on ottelun välttäminen?
  • mikä on relevantti C2 rangaistus?

-> toistuvat poistumiset ottelualueelta-> JOS ESTÄÄ VASTUSTAJAA TEKEMÄSTÄ PISTESUORITUSTA-> repiminen, tarttuminen, työntäminen ym. ilman pistesuorituksen yritystä

Tämä asia on ollut säännöissä 1970-luvulta lähtien!

Ottelija EI vältä ottelua, jos hän ei estä vastustajaa saamasta pistettä. Päätöksenteon vaiheet:

  1. tunnista rike oikein
  2. anna oikea rangaistus -> ei saa antaa lisärangaistuksia kilpailijalle, joka yrittää tehdä pistettä, ei ole väliä, onko häviöllä vai voitolla

 

OLEMATTOMAN VAMMAN TEESKENTELY /VAMMAN LIIOITTELU

Onko karate taistelulaji vai vitsi?

  • kun veressä on adrenaliinia, kestää aika paljon kipua
  • miksi jotkut kilpailijat eivät siedä kipua?
  • ovatko kilpailijat heikompia kuin harrastajat dojolla? Entä verrattuna nyrkkeilijöihin tai häkkitappelijoihin?

VAI HUIJAAVATKO HE?

  • onko eettisesti oikein tehdä numeroa saamastaan kontaktista, kävellä ympäriinsä tai ottaa hammassuojat pois?
  • kaatuessa ei ole luonnollista levittää käsiä auki -> sukellusasento kuuluu enemmänkin jalkapalloon

Esimerkkitapaus: ottelu pysähtyy tällaisen kaatumisen takia peräti 40 sekunniksi, eikä lääkäriä edes tarvita paikalle -> oikea tuomio olisi shikkaku

  • jos kilpailija näkee potkun tai lyönnin tulevan kohti kasvoja, eikö olisi luonnollista yrittää torjua?
  • onko ottelussa tavallista sulkea silmät ja odottaa kontaktia? -onko tarpeen hieroa päätä tai pitää päästä kiinni?
  • onko tarpeellista istua tatamille? -mubobin kriteerit täyttyy, jos ei yritäkään torjua ja tulee kontakti

NÄIDEN TAKIA

  • karate näyttää naurettavalta yleisön edessä
  • karaten maine tuhoutuu

Jos tästä palkkioksi saa mitalin, se lisää houkutusta filmaamiseen entisestään.

Antavatko tuomarit sen tapahtua?

Noudata sääntöjä, ja tuomarina lopeta tällainen käytös heti, ennen kuin karateen kehittyy uusi huijareiden sukupolvi!

Kata

WKF tasolla ei ole ainakaan vielä käytössä neljän arviointikohdan käytäntö, vaan arvostelukohtia on 10.

Erityisesti käytiin läpi kohtaa ”muut seikat”:

  • onko kata taistelu vai näytös?
  • katasuorituksen oikea nopeus
  • kombinaatioiden nopeus ja voima
  • taukojen dramatisointi -> taukojen aikana ehtii palautua
  • pelaako kilpailija varman päälle?
  • oliko kata juoheva esitys vai sarja pysäytyskuvia?
  • uhrataanko tehokkuus näyttävyyden kustannuksella?
  • pysyykö esitys fyysisesti yhtä voimakkaana alusta loppuun, ja loppuuko se yhtä voimakkaasti kuin alkoi?

Bunkaiesityksen tulee näyttää katalta ja olla yhteydessä siihen ->ei esim. viittä heittoa Gojushiho sho-kataan!

Liite: NMM Marokko2009_.pdf

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/11/21/tuomarikurssi-ja-tuomareiden-briefing-marocco/

6.11.2009 kamppailutreeni peruttu -> Ottelualueleiri

Tule sen sijaan leirille! Leiri on suunnattu kaikille ottelemisesta kiinnostuneille. Tule rohkeasti leirille treenaamaan ja hakemaan kokemusta. Normaali kamppailutreenit peruttu!

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/11/05/6-11-2009-kamppailutreeni-peruttu-ottelualueleiri/

Kamppailuareenan Junnupikkujoulut

Pikkujoulun järjestävät Kamppailuareenalla toimivat seurat. Torstain treenit peruttu Suurmäen kamppailuareenalla

Ohjelmassa mm. leikkejä ja kilpailuja sekä mehua ja pipareita yms. Myös Joulupukki saattaa vierailla Kamppailu-areenalla. Ohjelma Junnupikkujouluihin torstaina 3.12.2009 Kamppailuareenalla

17.30 – 17.45 Tervetulotoivotukset ja ryhmiin jako.

17.45 – 19.00 Ryhmät kiertävät rasteja 15 min syklillä.

  1. Syöntirasti, Lahden Sugata
  2. Toimintarasti, Lahden Ahkera / Paini
  3. Toimintarasti, Lahden Judoseura
  4. Toimintarasti, Lahden Karate o Pelejä ja leikkejä
  5. Toimintarasti, Taekwondo Lahti ja Lahden Taekwondo Hwang o Joulupukin reki -leikki

19.00 – 19.30 Joulupukki, lahjojen jako sekä kiitokset osallistumisesta.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/11/05/kamppailuareenan-junnupikkujoulut/

Isänpäivänä su 8.11.2009 ei treenejä

Sunnuntaina ei ole ohjattuja harjoituksia, koskee lähinnä perhekaratea!

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/11/02/isanpaivana-su-8-11-2009-ei-treeneja/

KARATELIITON TOIMITSIJAKOULUTUS 2009–2010

Liitto tarjoaa seuroille mahdollisuutta pöytätoimitsijakoulutukseen kilpailujen yhteydessä marraskuusta 2009 alkaen. Koulutus sisältää

  • eri pöytätoimitsijatehtävät WWF-sääntöjen mukaisesti
  • pöytäkirjojen täytön
  • pistetaulun käyttökoulutuksen
  • kilpailujen aikaisen tiedottamisen

Koulutus on pääsääntöisesti järjestettävissä liiton ohjelmaan kuuluvien kilpailujen yhteydessä, mutta sitä voi tiedustella myös aluekilpailuihin. Parhaiten koulutusten järjestäminen onnistuu ennen kilpailujen alkamista, esimerkiksi rekisteröinnin/punnituksen aikana tai edellisenä iltana. Edellytyksenä on, että tulostaulut ja muu materiaali ovat kilpailu – tai koulutuspaikalla käytettävissä. Erikseen sovittavasti koulutus voidaan järjestää myös muuna aikana.

Toimitsijakoulutusta voi tiedustella sähköpostilla osoitteesta info@karateliitto.fi Liitto on koonnut pdf-koulutuspaketin, johon voi tutustua etukäteen ja jota voi käyttää seurojen omassa koulutuksessa. Terveisin Suomen Karateliitto Kilpailujärjestelyvaliokunta

Liite: 2009-Toimitsijakoulutus.pdf

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/10/27/karateliiton-toimitsijakoulutus-2009-2010/

Kurssipukutilauksia

Lahden Karate on tekemässä yhteistilauksen uusista karatepuvuista lokakuun 2009 puolivälissä eli nyt olisi mahdollisuus hankkia 36-52 euron hintaan oma karatepuku.

Puku on valkoinen Matsuru –merkkinen karate kurssipuku, jonka settiin kuuluu takki, housut sekä valkoinen vyö.

Kokoja löytyy väliltä 120-200 cm (10 cm:n välein). Lisäksi hintaan sisältyy Lahden Karaten kankainen rintamerkki, joka ommellaan puvun vasempaan rintaan.

Sopiva koko on oma pituus + 10 cm (eli jos esim. lapsi on 120 cm pitkä, niin koko 130 cm on sopiva). Puku saa olla vähän reilu ainakin lapsilla, sillä lahkeita ja hihoja voi kääntää ja harsia

(näin puku ei heti lapsen kasvaessa jää pieneksi).

Pukumaksun 36 – 52 euroa keräämme pukujen tultua eli puvun saa maksua/maksukuittia vastaan. Täytä alla oleva lappu ja palauta se harjoitusten vetäjälle 16.10.2009 mennessä.

HUOM! Tilaus on sitova.

Lahden Karaten tilinro: NORDEA 108530-312124 ja viestikenttään maininta Karatepuku.

 

LAHDEN KARATE RY

 

Hinnat / koko / kpl: 120cm =36€, 130cm=38€, 140 cm=40€, 150 cm=42€, 160 cm=44€, 170cm=46€, 180cm=48€, 190cm=50€ ja 200 cm=52 €.

 

Haluamme tilata karatepukuja Lahden Karaten kautta hintaan

 

Nimi _______________________________________,puvun koko ________cm, ____kpl

 

Nimi _______________________________________,puvun koko ________cm, ____kpl

 

Nimi _______________________________________,puvun koko ________cm, ____kpl

 

Huoltajan allekirjoitus ja nimenselvennys _____________________________________________

 

HUOM! Palautus pe 16.10.2009 mennessä harjoitusten vetäjälle.

Liite: 2009-pukutilaus.pdf

Pukutilauslomake 2009.doc

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/10/07/kurssipukutilauksia/

Syysloma vko 43 junnualkeiskurssilla ei treenejä

Koulut ovat kiinni vko 43 eli 19.-25.10.2009, jolloin Salinkallion Yläasteella ei ole harjoituksia! Koskee myös junnujen vanhempien harjoitusryhmää.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/09/25/syysloma-vko-43-junnualkeiskurssilla-ei-treeneja/

Junnujen vanhemmille oma kurssi

Perustimme junnujen vanhemmille oman harjoitteluryhmän Salinkallion pieneen saliin. Treenit ovat samaan aikaan junnuharjoitusten kanssa!

Ryhmä käynnistyy maanantaina 28.9. ja harjoituksia on 2 kertaa viikossa. Harjoitelupaikkana Salinkallion yläaste maanantaisin ja perjantaisin klo 16:45-18:00.

Vetäjänä toimii: Jarmo Junnila, Jouni Lieskallio sekä Seppo Parkkinen. Kurssin hinta on 80e/syyskausi. Kurssi soveltuu myös kuntokaratekurssina muille halukkaille.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/09/22/junnujen-vanhemmille-oma-kurssi/

Maidosta ravintoaineita ja apua palautumiseen

Maito on hyvä kalsiumin lähde, mutta sen lisäksi maito sisältää monia muita ravintoaineita, kuten proteiinia, B-ryhmän vitamiineja, kaliumia, magnesiumia, fosforia, sinkkiä, seleeniä ja jodia. Lisäksi maitoon, piimään ja joihinkin jogurtteihin on lisätty D-vitamiinia. Luomutuotteisiin D-vitamiinia ei lisätä. Kalsiumia tarvitaan luuston hyvinvointiin läpi koko elämän.

Kalsium toimii myös soluissa viestinvälittäjänä, säätelee lihasten supistumista ja hermoimpulssien välittymistä. Kalsiumin imeytymiseksi tarvitaan D-vitamiinia. Kalsiumin päivittäinen tarve täyttyy kolmesta lasillisesta maitoa ja muutamasta juustoviipaleesta. Maidon sijaan voi nauttia jogurttia, rahkaa, maitokahvia tai maitoa sisältäviä ruokia.

Vähärasvainen maito on hyvä harjoituksenjälkeinen juoma urheilijoille. Se on yhtä tehokas tai jopa tehokkaampi palautumisjuoma kuin perinteiset urheilujuomat. Maidon ja maitokaakaon sopivuutta urheilujuomaksi on tutkittu sekä kestävyys- että voimaharjoittelijoilla, ja molemmilla on saatu lupaavia tuloksia.

Voimaharjoittelun jälkeen nautittu maito voi lisätä proteiinien muodostusta lihaksissa, mikä johtaa parantuneeseen proteiinitasapainoon. Kestävyysharjoittelun jälkeen maidon juominen näyttää palauttavan nestetasapainoa tehokkaammin kuin urheilujuoma tai vesi. Lisäksi maidosta on apua lihasten glykogeenivarastojen palauttamisessa.

Maito sisältää enemmän ravintoaineita suhteessa energiaan kuin perinteiset urheilujuomat. Siinä on saman verran hiilihydraatteja kuin monessa urheilujuomassa. Maidon proteiinikoostumus on edullinen lihasten aineenvaihdunnalle ja proteiinisynteesille. Maidossa on myös kaliumia ja natriumia, joita elimistöstä poistuu harjoituksen aiheuttaman hikoilun mukana. Nämä ravintoaineet estävät nesteen poistumista virtsan mukana, ja siksi maito on tehokas nestetasapainon palauttaja.

Lisää tietoa maidosta: www.maitojaterveys.fi tai www.muistamaito.fi Lähde: Katariina Lallukka, ravitsemusasiantuntija, Maito ja Terveys ry.

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/09/16/maidosta-ravintoaineita-ja-apua-palautumiseen/

Vakutuusmaksut

Turvaa itsesi!

Suosittelemme vapaaehtoista vakuutusta, joka korvaa mahdolliset loukkaantumiset niin harjoituksissa kuin kilpailuissakin. Ohessa linkki Karateliiton ja Pohjolan vakuutukseen.

Liite: vakuutus09.pdf

Pysyvä linkki tähän artikkeliin: https://www.lahdenkarate.fi/2009/08/18/vakutuusmaksut/

Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käytättäjäkokemuksen parantamiseksi. This website uses cookies to improve your experience. Hyväksy painamalla OK / Accept with pushing OK. Lisätietoja/More Information

Tällä verkkosivustolla voidaan käyttää ns. evästeitä ("cookies") palvelun käytön seurantaan, kohdennetun mainonnan tuottamiseen ja mainonnan tehon mittaamiseen. Lisäksi evästeiden avulla kerättyjä tietoja, mikäli evästeessä on esim. käyttäjän sähköpostiosoite, voidaan luovuttaa käytettäväksi suoramarkkinoinnissa huomioiden henkilön erikseen mahdollisesti antaman voimassaolevan sähköisen suoramarkkinoinnin sallivan luvan. Eväste on lyhyt tekstitiedosto, jonka verkkopalvelin tallentaa käyttäjän kiintolevylle. Evästeiden avulla Palveluntarjoaja voi kehittää palveluaan entistä asiakasystävällisemmäksi ja tarjota asiakkailleen kohdennettuja tuotesuosituksia, tarjouksia ja etuja. Käyttäjän verkkoselain todennäköisesti hyväksyy evästeet oletusasetuksin, mutta käyttäjä voi myös torjua evästeiden käytön oman selaimen asetuksista tai poistamalla evästeet selaimestaan palvelun käytön jälkeen. Lisätietoja selainkohtaisista käyttöohjeista saa selaimen valmistajan ohjeista. Verkkopalveluun sisältyvät palvelut voivat kuitenkin edellyttää evästeiden hyväksymisen toimiakseen.
Lue lisää verkkosivujen tietosuojakäytännöstä: Verkkosivujen tietosuojakäytäntö.
Evästeiden kieltäminen saattaa estää lahdenkarate.fi - sivuston toiminnan.


  On this website can be used as a so-called Cookies, to monitor the use of the service, to produce targeted advertising and to measure advertising effectiveness. In addition, the information collected through cookies, for example, if a cookie has the user's e-mail address, may be handed over for use taking into account the direct marketing of existing electronic direct marketing person individually possibly by allowing the permit. A cookie is a small text file that a Web server stores the user's hard disk. Cookies enable a service provider to develop its services more customer-friendly and provide customers with targeted product recommendations, promotions and benefits. The user's Web browser is likely to automatically accept cookies, but the user can also combat the use of cookies in your browser settings, or by removing cookies from their browser after the service to use. For more information of proprietary operating instructions of your browser manufacturer's instructions. However, the services included in the Web service may require the adoption of cookies to function.
More Info of Privacy Policy: Privacy Policy.
Denial of cookies may prevent lahdenkarate.fi-site activities. ----

Sulje/Close