Subscribe to:
Julkaise syötteitä
Käyttäjän Mika kuva

Karaten junnualkeiskurssi kevät 2022

Kurssi alkaa 17.1.2022.

Tutustu lajiin kuukauden ajan ilmaiseksi.

Junnualkeiskurssi 7-12 vuotiaille, koulun ensimmäinen luokka tulee olla käyty jotta voi osallistua tähän ryhmään, nuoremmat kuuluvat Kids-ryhmään.

Harjoitukset maanantaisin ja perjantaisin klo 18:00-19:00 Suurmäen kamppailuareenalla.

Ilmoittaudu kurssille mukaan alla olevasta linkistä:

https://www.suomisport.fi/events/aa68875d-6a5a-4f7d-96e3-1c2f177589b4

Ajankohta: 
01.01.2022 (All day)
Käyttäjän Mika kuva

Treenit alle 18-vuotiailla jatkuu Suurmäen Kamppailuareenalla 17.1.2022 alkaen

Harjoitukset jatkuvat alle 18-vuotiailla Kamppailuareenalla uuden poikkeusaikataulun mukaan.

Harjoituksissa huomioidaan koronaohjeistukset ja pukuhuoneiden ruuhkautumista vältetään vaihtamalla mahdollisuuksien mukaan karatepuku kotona.
Kamppailuareenan tiloissa ei saa oleskella, vain harjoittelijat saavat käyttää Kamppailuareenan tiloja, vanhemmat eivät saa jäädä seuraamaan harjoituksia.
Aulaan saa tulla saattamaan apua tarvitsevan harjoittelijan, muutoin aulassa oleskelu on kielletty.

Aikuisille järjestetään maanantaisin klo 19:00-20:00, sekä torstaisin klo 18:30-19:30 etäharjoitukset Meet -kokouksena.
Etäharjoituksiin saa osallistua kaikki halukkaat, maanantain harjoitus on suunnattu ylemmille vöille.

Etätreeneihin pääset osallistumaan alla olevasta linkistä:

https://meet.google.com/bny-jgpb-quo

Tallenna linkki, käytämme samaa linkkiä harjoituksissa.

Ajankohta: 
14.01.2022 (All day)
Käyttäjän Mika kuva

Etäharjoituksia tammikuussa

Koronaministerityöryhmän päätöksen mukaisesti Lahden karate siirtyi etäharjoitteluun tammikuun alusta.

Harjoittelu kamppailuareenalla on siis tauolla, mutta harjoitustoimintaa jatketaan järjestämällä kahdet etätreenit viikossa, mikäli normali harjoittelu on estetty.

17.1.2022 maanantaina palaamme normaaliin lähiharjoitteluun alle 18-vuotiaiden osalta jos uusia määräyksiä ei ole tullut sitä ennen tai se on mahdollista.

Etäharjoitusten ajankohta on tiistaisin ja torstaisin klo 18:00-19:00. Valmennuksesta vastaa seuramme valmennuspäällikkö sensei Mika Virkkunen (5.Dan).
Nämä harjoitukset on tarkoitettu kaikille seuramme harrastajille. Samassa etätreenissä harjoittelevat siis vyöarvot viime syksynä aloittaneista, aina mustiin vöihin saakka.
Harjoitukset on suunniteltu tehtäväksi pienessä n. 4m2 tilassa, joten harjoittelu on mahdollista jokaisen omassa olohuoneessa kannettavan tietokoneen tai mobiililaitteen avulla.

Ajankohta: 
11.01.2022 (All day) - 13.01.2022 (All day)
Käyttäjän Mika kuva

Historiallinen tapahtuma Lahden Karaten toiminnassa

Kiitän Lahden Karatea luottamuksesta ja rohkeasta päätöksestä ottaa iso askel kohti ammattimaista seuratoimintaa ja valmennusta.

Olen aloittanut Lahden Karaten palkattuna valmennuspäällikkönä 3.1.2022 alkaen vastaten seuran valmennuksen ja toiminnan kehittämisestä.

Ajatus työskennellä rakkaan harrastuksen parissa palkkasuhteessa on kypsynyt vuosien mittaan toiminnaksi.

Vuosi 2021 oli omalta kohdaltani ratkaiseva omine haasteineen ja ajatus tehdä sellaista työtä, jolla on merkitystä palkan lisäksi, oli nyt ajankohtainen.

Pidän tärkeänä, että työantajan arvot ovat samoja kuin omat arvoni ja saan samalla tehdä tärkeää työtä, jolla on monelle ihmiselle suuri merkitys.

Seurassamme on mahtava yhteisö ja seuratoimijoillamme on suuri halu kehittyä entistä paremmaksi.

Uskon että tuomani lisäresurssit valmennuksessa ja toimistotyöskentelyssä mahdollistavat seurallemme ison kehityksen.

Ajankohta: 
03.01.2022 (All day)
Käyttäjän Mika kuva

Korona rajoituksia 30.12.2021 - 12.1.2022

Korona rajoituksia.

Kaikki harrastustoiminta yli 18- vuotiaiden osalta kamppailuareenalla on tauolla 12.1 asti (myös kuntosali ) (Pois lukien mm ryhmä)
Huom! Ma 3.1 ja 10.1.2022 aikuisten harjoitukset / Sensei Jukka Kirves on peruttu.

kaikkien junnujen ja kidsien kevätkausi alkaa ma 10.1.2022treeniohjelman mukaan

Aikuisten harjoitusten osalta kevätkausi alkaa to 13.1. 2022 treeniohjelman mukaan.

kaikilta ulkopuolisilta täyskielto Kamppailuareenalle, pois lukien pikkusten (kidsien) saattajat jotka ovat vain hetkellisesti sisätiloissa saattamassa.
Koronapassilla ei voi kumota näitä ohjeita.

Pukuhuoneiden käyttöä suositellaan minimoimaan,
Käsidesiä saatavilla aulassa ja omassa salissa.

Tilanteet muuttuvat nopeasti, joten seuraathan sähköpostiasi.

Tilanteesta huolimatta
mukavaa, liikunnallista vuoden viimeistä viikkoa kaikille!

Ajankohta: 
29.12.2021 (All day) - 12.01.2022 (All day)
Käyttäjän Mika kuva

Joulutauko 2021

Joulutauko on hieman vaihtelevasti ryhmittäin, mutta pääsääntöisesti vyötestin(17.-18.12.2021) jälkeen normaalit treenit jäävät tauolle ja jatkuvat tammikuussa 10.1.2022 alkaen normaalisti.

Ryhmän valmentaja tiedoittaa tarkemmin oman ryhmän harjoituksista.

Aikuisten ylempien vöiden treenit vielä ma 20.12.2021 ja ma 3.1.2022

Edistyneemmät junnut pikkujoulutreenit ti 21.12.2021

Aikuisten jatkokurssi jatkuu 10.1.2022

Kids jatkuu 12.1.2022

Ajankohta: 
17.12.2021 - 00:00 - 10.01.2022 - 17:00
Käyttäjän Mika kuva

Kazoku-ryhmä aloittaa tammikuussa 2022

Uusi harjoitteluryhmä seuran jäsenelle ja hänen läheisilleen alkaa 9.1.2022.

Linkki tapahtumaan ja ilmoittautumiseen:
https://www.suomisport.fi/events/1bceb09e-64d3-4907-ac1a-d4ba67fe792c

Kazoku-ryhmä on tarkoitettu Lahden karaten jäsenelle ja hänen läheisilleen(perhe+isovanhemmat).

Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti niin karatea kuin muitakin urheilulajeja, sekä harjoitteita.

Mukaan harjoituksiin on helppo tulla matalalla kynnyksellä, sillä mitään erityistaitoja ei tarvita eikä urheiluvälitä. Harjoittelu tapahtuu vapaassa uhreiluasussa salilla paljain jaloin, kesällä harjoituksia pidetään myös ulkona.

Harjoituksissa pidetään mukava ja kannustva ilmapiiri, jossa yhdessä liikkuminen on pääosassa. Harjoitukset kehittävät mm. kuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota, sekä karaten lajitaitoja.
Ryhmään voi osallistua kaiken ikäiset.

Kevään harjoitukset ovat sunnuntaisin klo 17:00-18:00 Suurmäen kamppailuareenalla.
Hinta koko perheeltä 100 € kevätkaudelta.

Ajankohta: 
09.01.2022 - 17:00 - 29.05.2022 - 18:00
Käyttäjän Mika kuva

Kilpailijoiden tie menestykseen leirit

Osallistu mukaan tavoitteeliseen treenaamiseen ja kehittymään niin kilpailijana kuin karatekana.

Leireillä ei ole varsinaista ikä- eikä vyökoerajaa, mutta arvioithan tasosi sen mukaisesti että pysyt mukana harjoituksissa. Harjoituksissa huomioidaan eri tasoryhmät.

ilmoittaudu alla olevasta linkistä leireille:
https://www.suomisport.fi/events/334d2bf9-0a94-40aa-aa60-f6054a017380

Kilpaleirit Lahdessa

Leirit on tarkoitettu kilpailijoille ja kilpailemisesta kiinnostuneille, sekä tavoitteellisesti harjoitteleville karatekoille.
Leirille osallistuvien harjoittelijoiden valmentajat saavat osallistua leirille veloituksetta!

Leiripäivät koostuvat kolmesta eri harjoituksesta, mahdollisuus osallistua sekä kata- ja kumiteharjoituksiin oman valinnan mukaan.

10:00-11.00 Valmistavia harjoitteita.
11:30-12:45 Katan eri osia joilla parannetaan kokonaisuutta.
12:45-14:00 Kumite
14:00-15:30 katakokonaisuuksia
15:30-17:00 Kumite

Ajankohta: 
17.12.2021 (All day)

Lahden Karatelle 2 kultaa Pohjoismaiden mestaruuskilpailuista

Karaten pohjoismaiden sekä Baltianmaiden (Viro, Latvia, Liettua) mestaruuskilpailut käytiin viikonloppuna Norjan Stavangerissa. Lahden Karaten kuusihenkinen joukkue toi yhteensä 4 mitalia.
Nea Lehtinen toteutti monivuotisen unelmansa voittaessaan kadettityttöjen katasarjassa pohjoismaiden mestaruuden upeilla suorituksillaan. Finaalissa Nea kohtasi Tanskan Chia Spieleghauerin, josta voitto tuli selkeällä piste-erolla.
Kiia Koponen taisteli pohjoismaiden mestariksi alle 18-vuotiaiden -59 kg sarjassa. Kiia otteli tasaisesti omia vahvuuksiaan hyödyntäen. Finaalissa vastassa oli Tanskan Ferya Vith-Nilssen, jonka Kiia voitti tarkoilla ja hyvin ajoitetuilla lyönneillä.
Jesse osallistui ensimmäistä kertaa miesten -60 kg sarjaan täytettyään juuri 18 vuotta. Finaalissa vastassa oli Suomen Miska Salonen, joka kokeneempana voitti ottelun. Tuloksena Jesselle PM-hopea.

Ajankohta: 
28.11.2021 - 21:30
Käyttäjän Mika kuva

Vyökoe edistyneemmät junnut ja ylemmät vyöt aikuiset

Ajankohta: 
18.12.2021 - 10:00 - 17:00
Sijainti: 
Suurmäen kamppailuareena

Ylempien junnujen ja aikuisten vyökoe

klo 10:00-11:30 junnut harjoitus
klo 11:30-13:00 aikuisten harjoitus
klo 13:30-14:30 yhteinen harjoitus

klo 15:00-17:00 vyötestit

Muista ilmoittautua myClubissa tapahtumaan:

https://lahdenkarate.myclub.fi/flow/events/3392570