Seuraohjaajakoulutus (12h)
Koulutus on suunnattu karateohjaajille ja –valmentajille vyöarvosta riippumatta.
Koulutus sopii karatea jo ohjaaville tai apuohjaajina toimiville henkilöille,
jotka ovat mielellään jo suorittaneet jonkin aiemman ohjaamisen tai
valmentamisen perustason koulutuksen.
Koulutuksessa käsitellään ohjaamisen ja valmentamiseen liittyviä ydinasioita
teoriaosuuksissa ja käytännön harjoitteluna. Eli Karate-gi ja muistiinpanovälineet
mukaan. Koulutuksen johtaa Oiva Tyni.
Aika: Sunnuntai 4.12.2011 klo 10.00-17.00. Koulutuksen aikana
pidetään taukoja ohjelmaa myötäillen. Suositeltavinta on
ottaa omat eväät mukaan. Tiloissa on käytettävissä keittiö
mm. jääkaappi, mikro. Ruokaa voi halutessaan tilata myös
lähiruokapaikoista.
10.00-12.00 Teoria
12.00-13.30 Käytäntö
14.00-15.30 Teoria
15.30-17.00 Käytäntö
Paikka: Gesterbyn nuorisotalo, Hevoshaansilta 4,
02410 Kirkkonummi (kartta)
Koulutuksen sisältö:
- harjoitusten rakenne

Suomen urheiluopisto ja Päijät-Hämeen liikunta ja urheilu järjestivät
keväällä 2011 avoimen I-tason valmentajakoulutuksen.
Lahden Karatesta koulutukseen osallistuivat Jarmo Lamminpää ja Tuomo Tamminen Koulutukseen
osallistui lisäksi harrastajia mm. judosta, salibandysta, rollerbladesta ja
purjehduksesta.

Koulutuksen tavoitteena oli urheiluseurojen valmentajien
osaamisen lisääminen niin, että valmentaja osaa koulutuksen jälkeen opettaa
oman lajinsa perusasiat ja tekniikat.
Hän myös hallitsee yksittäisen harjoituskokonaisuuden sekä 4-8 viikon harjoittelujakson suunnittelun,
toteutuksen ja seurannan.
Koulutus oli 3 opintopisteen laajuinen, ja toteutettiin sekä lähiopetuksena että itseopiskeluna.
Koulutuksen aihealueita olivat mm. taidon oppiminen, fyysinen harjoittelu, palautteen
anto ja vuorovaikutus, liikkuvuus, lihashuolto ja testaus.

valmentajakoulutus

Hajime! Vauhdilla valmennukseen

Karateliiton starttikoulutuksen käymällä aloittavat valmentajat saavat perustiedot ja -taidot 6-11 -vuotiaiden lasten ohjaamiseen. Uudet, koulutetut valmentajat ovat tärkeitä, sillä heidän avulla seurat voivat ottaa uusia lapsia ja nuoria mukaan laadukkaaseen toimintaansa.

Tervetuloa ohjaajaksi! -koulutusTervetuloa ohjaajaksi! (TOK) -starttikoulutus on suunnattu kamppailulajiseurojen uusille ja aloittaville pääasiassa 6-11 -vuotiaiden lasten valmentajille, valmentajiksi aikoville sekä kamppailulajeja harrastaville nuorille. Tästä koulutuksesta saa hyvät eväät jatkaa muihin koulutuksiin. Lasten urheilussa on tärkeätä se, että kaikki lapset liikkuvat mahdollisimman paljon yhden harjoituskerran aikana ja että harjoituksissa on iloinen ja kannustava ilmapiiri. Lasten urheilun on oltava sellaista, jossa lapset haluavat olla mukana.

TUOMARIPÄIVÄ

Tuomaripäivä järjestetään tällä kerta yksipäiväisenä. Koulutus ontarkoitettu nykyisille tuomareille sekä uusille tuomarityöskentelystäkiinnostuneille henkilöille sekä valmentajille, jotka haluavat päivittääsääntötuntemustaan. Päivän aikana on mahdollisuus korottaalisenssejä.Pääsyvaatimuksena lisenssin suorittamiseen 3. kyu/vihreä vyöarvo, javähintään 16v. ikä.

AIKA la 9.4.2011 klo 9-18

klo 10 avaus ja tervetuloa

klo 10.15-11.15 kata & kumite teoria

klo 11.15-12 merkkien harjoittelu

klo 12-13 teoriakokeet

klo 13-14 lounas (omakust.)

klo 14.-15.15 katan tuomarointi/käytännön harj.

klo 15.15-16.30 kumite käytännön harj.

klo 16.45-17.45 koetulokset, yhteenveto, päätös

PAIKKA Lahti, Suurmäenkentän kamppailuareena,Suurmäenkatu 5

Valmentajakoulutus käytiin 13.2.2010 ensimmäistä kertaa seuran sisäisenä koulutuksena, paikan ollessa Suurmäen Kamppailuareena.

Koulutuksen suosio yllätti positiivisestia ja osallistujia koulutuksessa oli huimat 15 henkilöä.

Osalle koulutus tarjosi aivan uuden kosketuksen ohjaamiseen / valmentamiseen ja osalle harjoitustenveto oli jo entuudestaan tuttua.

Koulutus aloitettiin aamulla teorialla, jossa käytiin läpi harjoitusten rakennetta ja osa-alueita joita pitää huomioida opettamisessa.

Teorian jälkeen päästiin heti tosi toimiin kunhan pareittain oltiin tehty suunnitelmat alkulämmittelyharjoitteen pitämisestä.

Jokainen pari pääsi vetämään harjoituksen alkulämittelystä, joka kesti noin kymmenen minuuttia.

KATA

• Käytetään viittä tuomaria
• Joukkue katassa Bunkai  esitetään mitaliotteluissa.
• Hanteissa päätuomari odottaa  viisi sekuntia ennen kuin antaa  merkin että liput lasketaan.

Tarvittavat katojen lukumäärä

Kilpailussa tarvittavien katojen lukumäärä on määritelty sääntöjen kohdassa Katakilpailjen järjestäminen (artikla 3).

Pakolliset katat on määritelty sääntöjen liitteessä 7: Pakolliset katat.

Arvointiprosessi

• Tarve selkiyttää ja ohjeistaa  enemmän
  • 4 kriteeriä
• Kriteerien perusteella  verrataan kahta kilpailijaa  toisiinsa

Arviointikriteerit

Ymmärrys

• käytettyjen tekniikoiden  ymmärtäminen (bunkai)
• katan tarkoituksen realistinen  esittäminen
• oikea kohde huomiolle  (chakugan) ja keskittyminen

Tekninen taito

• oikeat asennot (dachi), ja oikea  jännite asennoissa sekä jalkojen  ote lattiassa
• asianmukainen jännitys vatsassa  (hara) eikä lantion pomppimista  ylös-alas liikkeiden mukana
• oikea muoto (kihon), josta  tyylisuuntapiirteet näkyvät

Fyysinen kompetenssi

KATA

• tekninen, fyysinen ja  urheilullinen suoritus
• sarja ennalta määrätyssä  järjestyksessä suoritettuja  tekniikoita ja asentoja
• simuloitu ottelu yhtä tai  useampaa vastustajaa vastaan
• realistinen, ei tanssia eikä  teatteria

Katan esitys

• realismi, ottelu
• fyysinen voima
• perinne